Зрение

Зрение

Глаза — важнейший орган в организме человека без которого, не ясен мир, не видна его красочность и обилие оттенков. Многие столетия, глазные болезни изучают сотни, даже тысячи лучших специалистов в области офтальмологии. Сейчас в мире более 150 миллионов человек имеют нарушение зрения. Глазные заболевания — очень трепетная и близкая для меня тема, не только потому, что я врач. У меня наследственная миопия слабой степени, которая передалась мне по маминой линии.

С самого детства мир для меня был чуточку приглушённее и бледнее. У меня были проблемы в школе, я не видела даже с первой парты. Одноклассники смеялись и называли меня «слепой». Но, с годами в моём классе стало вдвое больше таких же, как я. Иногда, я тихонько плакала и мечтала о полном восстановлении зрения. И зареклась стать врачом. Прошло детство, я стала врачом и начала изучать горы литературы связанной со офтальмологией. Годы шли, я постепенно улучшала своё зрение и опробовала на себе множество методов коррекции глаз. Теперь, когда я знаю уже многое, мне хочется поделиться с другими своей мудростью и «кровно» нажитыми советами.

Как не получить проблем со зрением вообще?

Знаете, это очень сложно. Сказать честно, практически не возможно. Каждый третий в мире, имеет хоть небольшие, но отклонения зрения. Возможно в детском возрасте они не заметны или чуть заметны. Но, с годами при нашей экологии и вообще с нашим образом жизни, электроникой, которая развивается со скоростью света. Ближе к 25-30 годам, зрение падает. Приведу пример, с детства моя мама отлично видела. У неё не было проблем. Когда, она забеременела мной у неё постепенно развивалась миопия — та же близорукость. Родив меня, зрение сильно упало и даже на расстоянии одного метра, моя мама ничего не видела. Улучшение зрения у моей мамы проявилось только после 37 лет, когда она сделала лазерную коррекцию.

Проблемы со зрением передаются по маминой линии. Процент наследственной передачи — 89%. Будете ли вы одним из 11% счастливчиков? Велика вероятность, что нет…
Если же, проблемы со зрением у вашего папы, то наследственная вероятность равна 34-47%. Этот процент более приятен.

Как предотвратить проблемы со зрением?

Хочу привести небольшой список, как предотвратить проблемы со зрением без операционного вмешательства.

1. Проверка зрения
Наверное, все мы помним таблицу Сивцева. В школах и больницах, проверка зрения осуществляется при помощи этой таблицы. Проверку зрения нужно проводить 3-4 раза в год, при проблемах с глазами, нужно проводить проверки чаще и под полным контролем врача, который будет отмечать все положительные и отрицательные изменения.

2. Специальные очки для зрения
Сейчас существуют очки, с чуть жёлтым стеклом, которые предназначены для работы за компьютером, планшетом и чтения книг. Но, лично моё мнение, что для тренировки глазных мышц, фокусировки на мелком шрифте и систематичности напряжения глазной сетчатки нужно покупать очки Фёдорова с перфорацией. Эти очки выполнены с маленькими дырочками, которые расположены по всему объёму пластиковой чёрной линзы. Надевая эти очки вы будете видеть, так называемые «маленькие соты». Глаз фокусируется на мелких деталях и заставляет глазные мышцы работать интенсивнее. Работать в таких очках рекомендуется от 30 минут до 60. Я сама использую такие очки при работе за компьютером по сей день. Заказать их можно или в оптике, или в офтальмологической клинике. Стоимость разниться.

3. Отстранение от компьютерная и другой электроники
Это безусловно важный шаг и многие не могут полностью отказаться от современной техники. Но, полностью и не надо. Вполне возможна работа за компьютером в течении 1 часа. Нужно использовать очки Фёдорова с перфорацией во время работы.

4. Прохождение медицинских обследований
Раз в пол года следует посещать офтальмологическую клинику и проходить обследование глазных яблок и полное обследование глаз.

Симптомы глазных заболеваний

Это важные симптомы, на которые многие не обращают внимания. Однако, при игнорировании симптомов возможны осложнения.

1. Изменение границ поля зрения

Так, вы видите всю окружающую среду, как будто в подзорную трубу. Картинка зрение сужена и чувствуется дискомфорт во время взгляда налево и направо.

2. Глазное давление

В некоторых офтальмологических клиниках измеряют глазное давление. Особенно важно измерять этот параметр людям старше 40-45 лет. В этот период, глазное давление повышается и может нести за собой плохие последствия.

3. Затуманивание зрения

В глазах туман, вы не можете сосредоточить зрение на каком либо объекте, моргание глаз вызывает лишь боль и выделение слёз, нежели концентрацию на предмете.

4. Боль в глазах

Этот симптом очень распространён. Обычное перенапряжение глазной сетчатки. Следует сделать гимнастику для глаз и полежать с закрытыми глазами 10 минут, после активно поморгать.

5. Мешки и синяки под глазами

Признак уставших век и глазных яблок. Такое может быть, даже если, вы проводите мало времени за компьютером. Нужно отдыхать, прогуливаться на свежем воздухе и делать небольшой массаж век.

Это лишь небольшое количество симптомов, однако их огромное количество, например «пыль» в глазах, затемнение, отёк век, покраснение, слизистые выделения из глаз, зуд, искры и мушки перед веками, двоение и нарушение зрения при недостаточном освещении. Эти признаки могут проявляться у всех по разному, иногда несколько сразу. Главное, нужно отдохнуть, сделать гимнастику для глаз и обратиться к офтальмологу.

Катаракта симптомы

Катаракта — это возрастное ухудшение зрения, то есть помутнение хрусталика глаза. Эта болезнь распространена у людей возрастом старше 60 лет. С возрастом наш глаз меняется, хрусталик уплотнятся и вместе прозрачного, становится чуть жёлтым. К 60 годам, хрусталик может совсем помутнеть, что может привести к частичному или полному лишению зрения.

Признаки катаракты:

1. При ярком свете не можете различать мелкие детали.
2. Плохо разбираете мелкий шрифт при чтении.
3. Плохо видите в темноте или при закате.
4. С возрастом зрение падает, всё больше и больше.

Факторы, которые способствуют развитию катаракты:

1. Наследственность.
2. Травмы около черепные или черепные.
3. Травмы глаз.
4. Ультрафиолетовое излучение в обильных количествах.
5. Сахарный диабет, ожирение.

Лечение катаракты без операции

На ранних стадиях катаракты можно начать применять различные примочки из трав и соцветий. Можно использовать настойку ромашки, семена укропа, экстракт лука. Также можно купить в аптеке таблетки, содержащие в составе чернику и не забывать про свежие ягоды. Понятное дело, что это лишь чуть улучшит положение, но не вылечит болезнь.
Также, можно использовать различные капли для улучшения зрения. Перед применением любых из них, лучше проконсультироваться с врачом, который назначит курс и дозировку препарата.
Существуют очки с фотохромом, которые они улучшают зрение на 5-10%, не более. Радикальных улучшений или полного избавления от катаракты невозможно добиться с их помощью.
Сейчас широко рекламируют тренажёры для глаз. Но, их я не рекомендую использовать. При неумелом и обильном использовании можно получить травму и только навредить зрению, а не улучшить его.

Глазная болезнь глаукома

Глаукома — эта болезнь появляется в результате повреждения зрительного нерва. Эта болезнь опасна тем, что на ранних стадиях она практически не заметна и человек не ощущает на себе ухудшение зрения. Самые первые симптомы глаукомы нужно предупредить и постараться избавиться от ранней стадии болезни. При прогрессирующей болезни, человек может нормально видеть предметы перед собой, но боковые стороны картинки, предстоящей перед ним размыты. Могут проявляться потемнения в глазах, при резкой смене светового помещения.

Симптомы глаукомы:

1. Тошнота.
2. Круги вокруг век.
3. Покраснения и отёк.
4. Размытость объектов, отсутствие фокусировки на чём либо.
5. Заторможенность сердечного пульса.
6. Мутный зрачок
7. Внутриглазная гипертензия ( повышенное давление во внутренней части глаза )

Лечение глаукомы

Народные средства и травы нельзя использовать при глаукоме. Вернее можно, но пользы вы от них точно не получите. И запомните: в домашних условиях НЕЛЬЗЯ использовать специфические варианты лечения глазных болезней, такие как — лечение отваром из дождевых червей и т.д. Скорее всего, вы только сделаете хуже и возможно лишитесь зрения вообще. Такими методами могут пользоваться только квалифицированные врачи офтальмологи, которые работают в своей сфере более 10 лет. Возможно применение препаратов, которые снижают давлении внутри глаза, снимают отёк и покраснения.

Болезнь макулодистрофия

Это ряд глазных заболеваний, которые объединяет поражённая сетчатка глаза и патология сосудов. Эти болезни возникают при недостаточном количестве витаминов, аминокислот и антиоксидантов в рационе человека. Болезнь бывает сухая и влажная. 90% пациентов болеют сухой макулодистрофией, сетчатка глаза желтеет и становится мутной, в следствии зрение постепенно падает.

Симптомы макулодистрофии:

1. Затуманивание.
2. Искажение лиц, прямых линий и ровных геометрических предметов.
3. Мутность и искажение при чтении мелким и средним шрифтом.

Макулодистрофия лечение

Возможно коррекция зрения при помощи введение препарата Луцентис, он снимает отёк и помутнения сетчатки глаза. Принимайте в пищу большое количество фруктов и овощей богатых клетчатой, также можно принимать витаминно-минеральные комплексы.

Какая бы болезнь у вас не была, есть проверенные и действенные способы, чтобы остановить болезнь:

1. Лазерная коррекция зрения.

Лазерная коррекция зрения — поможет вам избавиться от очков и линз, при этом не принесёт вреда. Техника лазерной коррекции подразумевает три этапа:

а) формирование и отделение лоскута
б) лазерное воздействие на глаз
в) укладка лоскута

Стоимость лазерной коррекции

Это весьма не дешёвая процедура, но зрение в 100 раз важнее, по этому не нужно экономить. Выбирайте квалифицированную клинику с сертифицированными врачами и хорошей репутацией. Стоимость разница от техники, квалификации врача и методики. Средняя стоимость около 30-40 тысяч рублей.
Лазерная операция на глаза — быстрый и эффективный способ. Перед операцией, проконсультируйтесь с врачом и пройдите все нужные обследования, подготовьтесь морально.
Уже миллионы людей проверили на себе эффективность этого метода. Лазерная коррекция — на сегодняшний день, это лучший вариант для избавления от наследственных и возрастных глазных болезней.

В данной статья я постаралась охватить максимум возможных и распространённых болезней, раскрыв тему полностью и приведя примеры из своей жизни. Зрение — это важнейший фактор в нашей жизни, без которого мир будет намного тусклее и невзрачнее. При правильном обращении к себе и своему здоровью ,у вас не возникнет проблем с любыми органами.
Будьте здоровы и берегите себя!

Читать онлайн «Глаз и мозг. Психология зрительного восприятия»

Предисловие

Ежегодно в Советском Союзе и за рубежом выходит большое число книг, посвященных описанию работы зрительной системы. Глаз — это традиционный объект исследования физиков, астрономов, физиологов и психологов, а в последнее время — математиков и инженеров. Это естественно, так как зрительная система доставляет человеку до 90 % всей принимаемой им информации. Поэтому представителей самых различных областей науки и техники интересуют такие проблемы, как достоверность приема информации зрительной системой, увеличение скорости ее приема, компенсация расстройств зрительной системы, условия зрительного и эстетического комфорта и т. д.

В последние годы во многих лабораториях мира ведется интенсивная работа по созданию технических устройств, хотя бы в некоторых отношениях имитирующих работу глаза. Предлагаются самые различные модели (функциональные, аналоговые, математические), более, а чаще менее достоверно описывающие работу зрительной системы или ее элементов. По мере расширения этой работы все больше и больше выясняется изумительное совершенство зрительной системы, а соответственно и сложность поставленной задачи. Неудачи в ее решении заставляют исследователей изощряться и разрабатывать все более совершенные и тонкие приемы экспериментирования в области зрения. Эта работа ведется по многим линиям: от исследования ответов одиночного рецептора до исследования деятельности зрительной системы в целом и влияния свойств личности на восприятие. Сейчас, пожалуй, едва ли найдется хоть одна область исследования зрения, где не были бы предложены новые методические приемы и не получены чрезвычайно интересные результаты. Примерами может служить изучение влияния длительной сенсорной и перцептивной изоляции на восприятие, изучение сенсорной и перцептивной перегрузки, изучение сенсорных и перцептивных искажений, вызываемых различными оптическими и фармакологическими способами, изучение восприятия в условиях стабилизации изображения относительно сетчатки, изучение процесса восстановления зрения у слепорожденных после удаления катаракты, изучение восприятия пространства и восприятия движений. Этот перечень можно было бы продолжить, но и сказанного достаточно, чтобы согласиться с тем, что область исследования зрительной системы относится в настоящее время к числу наиболее интенсивно разрабатываемых в современной психологической науке. При этом очень многие исследования зрительной системы имеют первостепенное значение для решения практически важных проблем инженерной и космической психологии, технической эстетики, бионики.

Ричард Грегори, известный исследователь зрительной системы, написал превосходную и очень нужную книгу. Несмотря на ее кажущуюся популярность, это серьезная и вполне современная книга. Ее автор не упрощает проблематики исследования, говорит о теоретических и экспериментально-методических трудностях исследования того или иного вопроса. Он сообщает о новых достижениях и интерпретирует их на фоне традиционных гипотез и концепций. Особенный интерес представляет тот факт, что автор делает попытку дать анализ мозговых механизмов зрительного восприятия человека, последовательно останавливаясь на той роли, которую играют в организации зрительного восприятия как периферический аппарат глаза, так и центральные аппараты мозгового анализа и синтеза зрительной информации. Теоретические положения автора не всегда безупречны, но Р. Грегори не руководствуется никакими предвзятыми философскими концепциями и сам предупреждает о сложности теоретической интерпретации многих новых данных, а также о возможной недостаточной обоснованности некоторых выводов. B целом концепция Р. Грегори, рассматривающего восприятие как активный процесс, безусловно включающий обучение, весьма близка к концепциям зрительного восприятия, которые разрабатывают советские ученые. Однако нужно отчетливо представлять себе, что разработка теории зрения очень далека от завершения. В настоящее время существует более двух десятков теоретических трактовок зрительного восприятия, расходящихся по многим весьма существенным пунктам. И большое число фактов пока не укладывается в хорошо интегрированную теоретическую схему. Это, естественно, сознает и такой интересный и вдумчивый последователь, как Р. Грегори. Он указывает во многих случаях на трудности интерпретации тех или иных фактов. Но главное достоинство книги состоит в том, что она содержит чрезвычайно богатый материал, со вкусом подобранный автором из традиционной и главным образом современной экспериментальной психологии зрительного восприятия. Многие приводимые им данные будут новыми, а порой и неожиданными не только для широкого читателя, но и для специалистов различного профиля, занятых исследованием и моделированием зрительной системы. Хотелось бы отметить, что и собственные исследования автора в области зрительных иллюзий, также отраженные в книге, несомненно, привлекут внимание читателей.

Р. Грегори не чужд и прикладной проблематике исследований зрительной системы. Главы «Искусство и реальность» и «Глаза в космосе» блестяще написаны, и в них содержатся не только фантазии, но и реальные проблемы, которые предстоит в ближайшее время решать ученым.

Книга Р. Грегори будет с интересом прочитана не только специалистами в области зрительного восприятия, но и всеми, кого интересует старая как мир проблема: как мы воспринимаем окружающий мир таким, каким он является на самом деле.

В. Зинченко, А. Лурия

LiveInternetLiveInternet

Может, именно по этой причине, подавляющее большинство приобщающихся к познанию тонкого мира стремятся обрести, в первую очередь, способность слышать звуки тонкого мира. Хотя винить этих людей, в общем-то, не в чем. Ведь даже те, кого принято считать столпами эзотерики и теософии, – например, Елена Блаватская, Елена Рерих или Шри Ауробиндо Гхош, не уделяли в своей миссии по просвещению человечества внимания методам развития в человеке способностей зрительного восприятия образов тонкого мира. В письменных работах этих людей много внимания уделяется познанию слуховых галлюцинаций, в том числе, способам, при помощи которых ученики обязаны учиться различать качество звуков по тому или иному признаку:

– по вибрации,
— по тембру,
— по удаленности источника звука,
— по возможности его повторения собственным горлом в процессе беседы с другим человеком,
— по присутствию в звуке эхо-сигнала, искажающего звук до неузнаваемости,
— наконец, по цвету (любому звуку в физическом мире Земли присуще свойство цвета, которое можно развить в себе после достаточно несложных упражнений).

Кто знаком с работами Блаватской «Голос Безмолвия» и «Семь врат», тот может понять различия в подходах к посвящению учеников, пропагандируемых в этих источниках, с тем, о котором речь пойдет в данной статье. Говоря о так называемом Голосе Безмолвия, следует заметить, что в понимании Блаватской, само обладание способностью слышать голоса жителей тонкого – достижение для людей Земли настолько необыкновенное и выдающееся, что такого человека можно уже называть Архатом.

Что касается проблемы духовного посвящения при помощи блуждания сознания человека в поисках неких «семи врат», представляющих собой ступени духовного роста человека, то в понимании Блаватской – это является высшей Истиной. При этом автору осталось как-то невдомек, что весь процесс поисков заветных врат должен происходить в кромешной темноте. И только в самом конце, человек, преодолевший все преграды и выдержавший все испытания духа превращается в свечу, освещающую пространство в тонком мире, которая для надежности помещается в фосфорный сосуд.

Похожая картина тонкого мира Земли нарисована и в книге Рерих «Надземное» — сплошная темнота, которую то и дело разрывают взрывы, создаваемые беспредельничающими темными силами планеты. Хотя в некоторых книгах Рерих есть отдельные советы по поводу развития зрительного восприятия – упражнения с цветными полосками бумаги и т. д. Однако описания способов, при помощи которых практически в каждом ребенке до 13-15 лет можно развить способность воспринимать без какого-либо перенапряжения нервной системы огни тонкого мира, понятных обычным людям, далеким от проблем параллельных миров (знакомых с ними разве что по фантастическим фильмам), ментальных полетов, да и терминологии, присущей эзотерике и мистике вообще, ни у одного их вышеназванных авторов нет.

В поисках соответствующих рекомендаций можно также заглянуть в книгу «Лотос Брамы». Там есть правдивое описание древнего метода, при помощи которого в человеке открывали так называемый третий глаз. Это достигалось путем хирургической операции (просверливание небольшой дыры во лбу) и последующими продолжительными истязаниями физического тела ученика (в замкнутом пространстве очень небольшого по размерам каменного мешка, без воды, без пищи и даже без движения). После такого посвящения в сознании человека происходила необходимая мутация (или совершенствование), и он становился способным видеть цветные дуги и всполохи вокруг тел (или частей тела) людей.

Описанную древнюю методику вполне можно было бы пропагандировать и сегодня. Может быть, однажды в мире даже возникнет даже целая модная волна на подобные трансформации тела человека — по типу тату или пирсинга. Чего бы человечеству не научить себя жить с дырами во лбу, да еще соревноваться, у кого они будет фигурнее, изящнее и т. д. В то же время, практичнее выглядит естественный путь постепенного изменения нервной системы, с целью ее приспособления для восприятия разноцветных дуг энергий тонкого мира.

Преимущество зрительного наблюдения явлений тонкого мира перед тонким слухом состоит в том, что звуки тонкого мира могут настолько искажаться условиями земной жизни (начиная с состояния тела самого приемника звука – то есть, тела самого человека), что отличить их только лишь по этому качеству не возможно. Даже земные представления о распространении звуковых волн в физических условиях Земли еще очень далеки от того, чтобы объяснить многие обычные для нашей планеты явления. Например, проникновение звука внутрь тел людей (что, кстати, всегда происходит во время занятий людей сексом) или появление необычных снов у жителей, проживающих около моря или крупных рек. Потому говорить о способности земного воображения подготовиться к тому, как и каким образом следует воспринимать звуки, приходящие в сознание человека из тонкого мира, говорить вообще не приходится.

Ментальное зрение это зрение исходящие из духа человека. Мы можем с помощью концентрации, «включать» его на
какое-то время. Ментальное зрение так называется потому, что им можно увидеть ментальную энергию.
Это все виды. Энергия тьмы, света, воды, огня, пси (Хотя Пси не ментальная энергия, но этим зрением видеть ее можно.),Хаос, энергия смерти и т.д.
1) Ментальное зрение нужно для понятие работ с энергией. Такие работы Энергетический ритуал. То есть ритуал который на
прямую связан с контролированием энергии.
2) Нужно для того чтобы видеть энергетические существа. Это фантомы, духи, демоны, ангелы, драконы и т.д.
3) Обязательно при астральных боях.
Развитие ментального зрения.
Тренировка.
Чтобы видеть ментальным зрением нужны некоторые тренировки.
1) Работа с листом.
Вам нужно начертить на листе A4 в центре черный круг диаметром 10-15 сантиметром. И закрасить черным цветом.
После этого сядьте от листа на расстояние 1-2 метров и смотрите в центр круга. Вы должны увидеть через некоторое время
как в центр сливается какое-то количество энергии. Это флюиды (Простая энергетическая единица, частица ментала.)
Так концентрируйтесь на круге в течении 10-15 минут. Через некое количество занятий вы увидите энергию, и научитесь ее
видеть в любое время.
2) Разрыв реальности.
Этот способ для тех у кого воля на очень высоком уровне. Встаньте перед объектом. Лучше перед живым существом. В идеале человек. Теперь вдохните глубоко и напрягите глаза. После 5-8 секунд этого состояния медленно выдыхайте напрягая грудную клетку. Когда выдох почти достигнет конца волей напрягая все мышцы постарайтесь порвать невидимый барьер.
Получиться может не сразу, но вы должны практиковаться этот способ считается быстрым и надежным.
3)Концентрация.
Этот способ получается не у всех людей. Но этот способ очень легок и очень быстр.
Выставьте руку перед собой и начните концентрацию медленно выдыхая и вдыхая. Начинаем с выдоха.
Так когда вы будете собраны постарайтесь увидеть вашу ауру (Энергетическую оболочку.) Если у вас не получилась в
течении 15-16 упражнений этот способ не для вас.

Примечания.
Хочу сразу развеять опасные заблуждения.
1) Ментальная энергия не будет так ярка как вы видите синий цвет в физическом плане. Вы увидите слабое синие свечение полупрозрачное.
2) Цвет ментальной энергии отличается. Какой тип энергии такой и цвет. Тьма черная, свет белая и т.д.
3) Аура человека имеет цвет в зависимости от энергии преобладающей в нем.
4) Видеть Ментальным зрением вы начнете не сразу типа «бум и вот оно». Оно будет появляться постепенно и сначала
все картины будут не яркими и ели заметными. Чем лучше вы видите ментальным зрением тем лучше изображение.

Упражнения и гимнастика для глаз для улучшения зрения Жданова

Уникальные упражнения по методу Жданова помогают при близорукости, дальнозоркости, косоглазии и многих других болезнях. Его гимнастика включает известные принципы улучшения зрения Бейтса. Этот американский офтальмолог создал теорию о том, что многие заболевания органов зрения связаны с перенапряжением мышц глаз. Однако современные ученые опровергли данную теорию, так как зрение ухудшается из-за органических изменений в тканях глаза. Но, несмотря на это, многие разработкой Бейтса восхищались и даже брали за основу своих докладов. Таким образом спустя столетие вышла в свет величайшая методика профессора Жданова.

Кандидату физико-математических наук В. Г. Жданову удалось объединить несколько методик (У. Г. Бейтса и Г. А. Шичко). На этой основе и родился неповторимый комплекс упражнений для глаз, который помогает не только сохранять остроту зрения, но и улучшать ее.

Утопая в рутине повседневных дел, мы мало заботимся о своем здоровье. Нещадно тратим все свои ресурсы, останавливаемся только тогда, когда возникает болезнь, мешающая повседневному укладу жизни.

Жданов напоминает нам, что по своей природе человек регулярно должен смотреть на дальние и близкие расстояния.

Мы же зачастую видим только то, что перед носом: планшеты, телевизоры, смартфоны и т.д. Эти предметы мы не упускаем из поля зрения ни во время работы, ни во время отдыха. Фокус не меняется, из-за этого наши глаза испытывают колоссальные нагрузки. Проходит время, и мы понимаем, что зрение испорчено.

Избежать серьезных заболеваний и сохранить остроту зрения можно при помощи гимнастики Жданова. Самостоятельно восстановить остроту зрения возможно благодаря именно этой методике. Конечно, врачи никогда не согласятся с этим, но вы попробуйте. Ведь офтальмологи, как и другие специалисты, работают в запутанном лабиринте бизнеса. Результат любого осмотра заключается либо подборкой линз или очков, либо назначением плановой операции.

Если вы не сторонник таких кардинальных методов, то для вас подойдет именно эта гимнастика.

При близорукости вам необходимо будет распечатать две таблицы, которые специально разработал Жданов для борьбы с этим недугом. На них должно быть напечатано следующее: «Дать людям зрение и возможность исправить многие аномалии рефракции…».

Таблица номер один по своим размерам должна быть как плакат. Повесить ее необходимо на небольшом расстоянии. Вторую таблицу с тем же текстом необходимо напечатать маленьким шрифтом. Размер должен быть равен 1/3 страницы. Затем вы надеваете только оправу, правая сторона которой закрыта темной тканью. После чего отходите от первой таблицы на такое расстояние, чтобы можно было прочитать только первое слово. Потом читаете вторую таблицу. Тем самым фокус глаза будет постоянно меняться, и при частом повторении написанные слова гораздо легче прочесть даже на большом расстоянии.

В своих исследованиях профессор Жданов пишет о том, что его гимнастика помогает и при дальнозоркости.

При этом заболевании вам помогут следующие упражнения. Для выполнения первого упражнения необходимо собрать все пальцы, кроме указательного, в кулак. Затем поднести его к носу и медленно покачивать указательным пальцем из стороны в сторону.

Важно при раскачивании смотреть только вдаль. Так же можно выполнить второе упражнение: вытянуть обе руки перед собой, сжать ладони в кулак, оставив только большой палец. После этого несколько раз моргнуть и посмотреть на палец. Постепенно руки необходимо приближать к лицу, но не ближе чем на 15 см. Затем снова отводить. Благодаря этим действиям мы приводим в тонус косые мышцы глаз.

Кроме того, для улучшения зрения вам необходимо отказаться от очков и линз. Жданов на этом настаивает. Потому что при постоянном ношении оных мышцы глаза быстрее атрофируются, идет ненужное нам привыкание к стеклу. Чтобы восстановить глаза, надо нагружать мышцы, но не переусердствуйте: нагрузка должна увеличиваться постепенно.

Гимнастика также подходит и при сильной усталости глаз. Например, если вам надо печатать диссертацию, доклад и т.п., а перед глазами уже все расплывается, стоит отвлечься и сделать следующее: на пять минут закрыть глаза ладонями.

Если этого времени вам не хватило для восстановления зрения, то стоит повторить упражнение.

Для сохранения и восстановления функции глаз также подойдет гимнастика Жданова. Если вы делаете по утрам зарядку, то вам не помешает включить в нее гимнастику. Каждое упражнение необходимо выполнять по три раза. Для начала постарайтесь расслабить мышцы глаз (поморгать), затем вытянуться и посмотреть вверх, потом опустить взгляд вниз. Так же смотреть в правую и левую сторону. Завершаем комплекс, соединив эти упражнения. Ещё можно добавить невидимый прямоугольник (т.е. нарисовать его глазами). Прямоугольник стоит чертить сначала в одну, затем в противоположную сторону. По тому же принципу можно изобразить круг и змейку. Единственное условие: данная гимнастика не подходит для людей, которые недавно перенесли операцию на глаза или же у них диагностировано отслоение сетчатки. Важно выполнять упражнения регулярно, только тогда вы достигнете желаемого результата.

Гимнастика профессора Жданова не просто сохраняет наше зрение, но и лечит.

Хотелось бы подробнее рассказать о том, какие упражнения необходимо выполнять при астигматизме. При этом заболевании стоит чаще читать. Важно это делать в хорошо освещенном помещении. Если во время чтения буквы начинают расплываться, то необходимо на насколько минут закрыть глаза ладонями, после чего продолжить чтение. Тем самым вы тренируете мышцы глаз. Со временем почувствуете, что ваши глаза во время работы устают значительно реже.

При косоглазии упражнения выполняются с источником света (лампой либо свечой). Важно, чтобы свет в комнате был выключен. Итак, вы смотрите прямо и медленно поворачиваетесь в правую и в левую сторону. Ни в коем случае не вставайте напротив источника света, важно только при повороте видеть отблеск.

Гимнастика Владимира Георгиевича действительно работает. Если у вас ухудшается зрение, преследуют частые головные боли, попробуйте воспользоваться методикой Жданова. Конечно, при более серьезных заболеваниях упражнения не дадут желаемого результата. Но для сохранения и улучшения органов зрения все же стоит найти в себе силы для ежедневного выполнения гимнастики. Только подумайте: вам не придется тратить деньги на покупку медикаментов и очков, вы сможете самостоятельно устранить и предотвратить болезнь. Гимнастика вам обязательно в этом поможет.

В завершение хотелось бы рассказать о массаже глаз и пиратских очках, которые рекомендует профессор Жданов. Массаж необходимо выполнять при близорукости и астигматизме. Для выполнения массажа вы должны: удобно расположиться, закрыть глаза и несильными движениями пальцев надавить на верхнее, а затем и на нижнее веко. Более детально ознакомиться с массажем поможет чтение творческих трудов Жданова. Стоит отметить, что массаж проводится с целью профилактики таких болезней, как катаракта и глаукома.

Что касается пиратских очков, то это один из любимых методов Бейтса. Смысл заключается в том, что вы берете оправу, заклеиваете одну сторону, надеваете на себя и выполняете рутинные дела. Помните, что глаз, находящийся под повязкой, закрывать не нужно. Благодаря этому методу у вас будут тренироваться двигательные мышцы глаза. И когда вы снимете повязку – результат будет очевиден. Попробуйте! Важно не забывать и через каждые тридцать минут перемещать повязку с одного глаза на другой.

Итак, если вы можете совладать с самим собой, и желание иметь отличное зрение пересилит вашу лень, то упражнения по методу Жданова именно для вас. Иногда самолечение значительно более полезно, чем врачебное вмешательство. Главное, при выполнении упражнений строго соблюдать рекомендации, ознакомиться с противопоказаниями, если они есть. Помните, что внимательное и бережное отношение к себе – залог вашего здоровья.

Зрение человека

Зрение в жизни человека является окном в мир. Все знают, что 90 % инфы мы приобретаем благодаря глазам, поэтому понятие 100% острота зрения является очень значимым для полноценной жизни. Орган зрения в человеческом теле не занимает много места, но является уникальным, очень интересным, сложным образованием, до сих времен не исследованным до конца.

Каково же строение нашего глаза? Не все знают, что мы видим не глазами, а головным мозгом, где синтезируется конечное изображение.

Зрительный анализатор формируется из четырех частей:

  1. Периферическая часть, включающая в себя:
    — непосредственно глазное яблоко;
    — верхние и нижние веки, глазница;
    — придатки глаза (слезная железа, конъюнктива);
    — глазодвигательный мышцы.
  2. Проводящие пути в головном мозге: зрительный нерв, перекрест, тракт.
  3. Подкорковые центры.
  4. Высшие зрительные центры в затылочных долях коры мозга.

В глазном яблоке распознают:

  • роговицу;
  • склеру;
  • радужку;
  • хрусталик;
  • ресничное тело;
  • стекловидное тело;
  • сетчатку;
  • сосудистую оболочку.

Склера – непрозрачная часть плотной фиброзной оболочки. Ее из-за цвета еще называют белковой оболочкой, хоть ничего совместного с яичными белками она не имеет.

Роговица – прозрачная, бесцветная часть фиброзной оболочки. Основное обязательство – фокусирование света, проведение его на сетчатку.

Передняя камера – зона между роговицей и радужкой, заполнена внутриглазной жидкостью.

Радужная оболочка определяющая цвет глаз, расположена за роговицей, перед хрусталиком, делит глазное яблоко на два отдела: передний и задний, дозирует количество света, которое достигает сетчатки.

Зрачок – круглое отверстие, находящееся посредине радужки, и регулирующее количество попадающего света

Хрусталик – бесцветное формирование, которое выполняет лишь одну задачу– фокусирование лучей на сетчатке (аккомодация). С годами глазной хрусталик уплотняется и зрение человека ухудшается, в связи с чем большинству необходимы очки для чтения.

Ресничное или цилиарное тело находится позади хрусталика. Внутри его вырабатывается водянистая жидкость. А еще тут имеются мышцы, благодаря которым глаз может фокусироваться на предметах на разных расстояниях.

Стекловидное тело – прозрачная гелеподобная масса объемом 4,5 мл, которая заполняет полость между хрусталиком и сетчаткой.

Сетчатая оболочка складывается из нервных клеток. Она выстилает заднюю поверхность глаза. Сетчатка под действием света создаёт импульсы, которые через зрительный нерв передаются в мозг. Поэтому мы воспринимаем мир не глазами, как многие думают, а головным мозгом.

Примерно в центре сетчатки есть маленький, но очень чувствительный участок, называемый – макула или желтое пятно. Центральная ямка или фовеа – это самый центр желтого пятна, где концентрация зрительных клеток максимальная. Макула отвечает за четкость центрального зрения. Важно знать, что основным критерием зрительной функции есть центральная острота зрения. Если лучи света фокусируются впереди или за макулой, то возникает состояние, которое называется аномалия рефракции: дальнозоркость или близорукость соответственно.

Сосудистая оболочка находится между склерой и сетчаткой. Ее сосуды питают наружный слой сетчатки.

Наружные мышцы глаза – это те 6 мускулов, которые двигают глаз в разных направлениях. Есть мышцы прямые: верхняя, нижняя, латеральная (к виску), медиальная (к носу) и косые: верхняя и нижняя.

Наука о зрении называется офтальмологией. Она изучает анатомию, физиологию глазного яблока, диагностику и профилактику глазных заболеваний. Отсюда и происходит название врача, который лечит проблемами очей — офтальмолог. А слово-синоним – окулист – сейчас используется менее часто. Есть другое направление – оптометрия. Специалисты в этой области диагностируют, лечат органы зрения человека, исправляют с помощью очков, контактных линз различные аномалии рефракции – близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие… Эти учения создавались из давних времен и активно развиваются сейчас.

Исследование глаз.

На приеме в поликлинике врач может провести диагностику глаз с помощью внешнего осмотра, специальных инструментов и функциональных методов исследований.

Внешний осмотр проходит при дневном или искусственном освещении. Производится оценка состояния век, глазницы, видимой части глазного яблока. Иногда может применяться пальпация, например, пальпаторное исследование внутриглазного давления.

Инструментальные методы исследования позволяют намного точнее выяснить что с глазами не так. Большинство из них проводятся в темной комнате. Применяются прямая и непрямая офтальмоскопия, осмотр с помощью щелевой лампы (биомикроскопия), используются гониолинза, разные приборы для измерения внутриглазного давления.

Так, благодаря биомикроскопии, можно увидеть структуры передней части глаза в очень большом увеличении, как под микроскопом. Это позволяет с точностью выявить коньюнктивиты, заболевания роговицы, помутнение хрусталика (катаракта).

Офтальмоскопия помогает получить картину заднего отдела глаза. Ее проводят с помощью обратной или прямой офтальмоскопии. Зеркальный офтальмоскоп служит для применения первого, древнего способа. Здесь доктор получает перевернутое изображение, увеличенное в 4 – 6 раз. Лучше применять современный электрический ручной прямой офтальмоскоп. Полученное изображение глаза при использовании этого прибора, увеличенное в 14 – 18 раз, прямое и соответствует действительности. При обследовании оценивают состояние диска зрительного нерва, макулу, сосуды сетчатки, периферические участки сетчатки.

Периодически измерять внутриглазное давление после 40-ка лет обязан каждый человек для своевременного выявления глаукомы, которая на начальных этапах протекает незаметно и безболезненно. Для этого используют тонометр Маклакова, тонометрию за Гольдманом и недавний метод бесконтактной пневмотонометрии. При первых двух вариантах нужно капать анестетик, обследуемый ложится на кушетку. При пневмотонометрии глазное давление измеряется безболезненно, при помощи струи воздуха, направленного на роговицу.

Функциональные методы исследуют светочувствительность глаз, центральное и периферическое зрение, цветовое восприятие, бинокулярное зрение.

Чтобы проверить зрение используют всем известную таблицу Головина-Сивцева, где нарисованы буквы и разорванные кольца. Нормальное зрение у человека считается тогда, когда он сидит от таблицы на расстоянии 5 м, угол зрения равен 1 градусу и видны детали рисунков десятой строчки. Тогда можно утверждать о 100%-м зрении. Для точной характеристики рефракции глаза, чтобы наиболее точно выписать очки или линзы, используют рефрактометр – специальный электрический прибор для измерения силы преломляющих сред глазного яблока.

Периферическое зрение или поле зрения – это все то, что человек воспринимает вокруг себя при условии, что глаз недвижим. Наиболее распространённое и точное исследование этой функции — динамическая и статическая периметрия с помощью компьютерных программ. По результатам исследования можно выявить и подтвердить глаукому, дегенерацию сетчатки, заболевания зрительного нерва.

В 1961 году появилась флюоресцентная ангиография, позволяющая с помощью пигмента в сосудах сетчатки в малейших деталях выявить дистрофические заболевания сетчатки, диабетическую ретинопатию, сосудистые и онкологические патологии глаза.

В последнее время исследование заднего отдела глаза и лечение его сделали огроменный шаг вперед. Оптическая когерентная томография превышает за информативностью возможности других диагностических приборов. С помощью безопасного, бесконтактного метода возможно увидеть глаз в разрезе или как карту. ОКТ-сканер прежде всего применяют для мониторинга изменений макулы и зрительного нерва.

Профилактика.

Зрение современного человека сейчас подвергается такой нагрузке, как никогда. Компьютеризация приводит к миопизации человечества, то есть глаза не успевают отдохнуть, перенапрягаются от экранов разнообразных гаджетов и как результат, возникает потеря зрения, близорукость или миопия. Более того, все больше людей страдают от синдрома сухих глаз, который тоже является последствием длительного сидения за компьютером. Особенно «садится» зрение у детей, потому что глаз до 18 лет сформирован еще не в полной мере.

Для предупреждения возникновения угрожающих заболеваний должна проводиться профилактика зрения. Чтобы не шутить со зрением нужна проверка зрения в соответствующих медицинских учреждениях или, на крайний случай, квалифицированными оптометристами в оптиках. Люди нарушениями зрения должны носить соответствующую очковую коррекцию и регулярно посещать офтальмолога во избежание возникновения осложнений.

Если следовать следующим правилам, то можно снизить риск возникновений глазных заболеваний.

  1. Не читать лежа, потому что в таком положении ухудшается кровоснабжение глаз.
  2. Не читать в транспорте – хаотичные движения увеличивают нагрузку на глаза.
  3. Правильно использовать компьютер: устранить отсвечивание от монитора, верхний край его установить немного ниже уровня глаз.
  4. Делать перерывы при длительной работе, гимнастику для глаз.
  5. Использовать при необходимости слезозаменители.
  6. Правильно питаться и вести здоровый способ жизни.

Автор статьи: Татьяна Волощук

Зрение человека Метки:глазной хрусталик зрение в жизни человека зрение современного человека зрение у детей зрение человека люди нарушениями зрения люди с проблемами зрения наука о зрении нормальное зрение у человека орган зрения органы зрения человека плохое зрение потеря зрения проверить зрение проверка зрения профилактика зрения со зрением угол зрения человек с плохим зрением

Особенности цветового зрения человека

Одной из удивительных особенностей человека является способность различать цвета. Существует мнение, что она появилась у наших далеких предков, чтобы облегчить поиск спелых плодов и растений. С точки зрения физиологии люди являются трихроматами, поскольку для полного восприятия цвета используют три части спектра (красный, зеленый и синий). Пациенты с частичным нарушением цветовосприятия называют дихроматами. Чаще всего они не способны различать красный или зеленый спектр. Дихроматическое зрение также присуще большинству животных. Рассмотрим подробнее особенности цветового зрения человека.

В сетчатке человеческого глаза содержатся специальные клетки — колбочки, которые чувствительны к длине световых волн от 370 до 710 нанометров. Это диапазон видимого излучения. Ниже данных показателей находится радиоспектр и инфракрасное излучение, а выше — ультрафиолетовое, рентгеновское и гамма-излучение. Наш глаз не воспринимает такие световые волны, поскольку они находятся за границами воспринимаемого спектра.

Интересно, что с точки зрения физики цвета не существует. Синие, зеленые и красные объекты отражают свет с различной длиной волны, а колбочки улавливают их и преобразует фотоны в нервные импульсы за счет выделения особых пигментов. Далее они интерпретируются мозгом, что позволяет воспринимать цветное изображение. Глаза человека с имеют около 6-7 млн колбочек. Если количество данных клеток меньше нормы или в их структуре имеются патологии, наблюдаются различные нарушения цветовосприятия. Таким образом, можно утверждать, что цветовое зрение человека — это способность различать волновые спектры света.

Кроме колбочек, на поверхности сетчатки расположены палочки, которые чувствительны к низкому уровню освещения. Благодаря наличию этих клеток человек может различать объекты в сумерках и темноте. Палочки обеспечивают черно-белое видение, а также отвечают за восприятие волны сине-зеленой части спектра.

Особенности цветового зрения:

  • Человек является трихроматом. Для полного различения цвета он использует три части спектра;
  • За преобразование фотонов (частиц света) в нервные импульсы отвечают колбочки, расположенные на сетчатке.
  • Колбочки чувствительны к красному, зеленому и синему спектру световых волн;
  • Глаза человека с нормальным цветовосприятием имеют около 6-7 млн колбочек;
  • Палочки, расположенные на сетчатке, отвечают за черно-белое видение (ночное зрение);
  • Человеческий глаз воспринимает световые волны длиной от 370 до 710 нанометров (видимый спектр).

Интересные факты о цветном зрении

Интересно, что цветное зрение начинает формироваться не сразу после рождения, а только на шестом месяце жизни. Научно доказано, что все дети появляются на свет с цветовой слепотой. Это не является патологией, если цветовосприятие нормализуется через полгода. При этом, по статистике, у каждой 255 девочки и у каждого 12-го мальчика наблюдается дальтонизм (невозможность различать цвета).

С точки зрения физики, всего три цвета являются основными: красный, зеленый и синий, а остальные являются результатом их сочетания в той или иной последовательности. Считается, что глаз человека воспринимает всего семь основных цветов: синий, красный, оранжевый, зеленый, желтый, фиолетовый и голубой. При этом мы видим до 10 млн различных оттенков, среди которых только 500 вариаций серого.

Ученые доказали, что наша сетчатка не способна различать красный цвет, несмотря на наличие колбочек, отвечающих за восприятие этого спектра. Данные рецепторы улавливают только желто-зеленую и сине-зеленую гаммы. Затем головной мозг объединяет эти сигналы и превращает их в красный цвет.

Зрение у женщин и мужчин значительно отличается. Доказано, что прекрасная половина человечества способна распознавать намного больше различных оттенков, в то время как представители сильного пола могут более длительное время концентрироваться на конкретном объекте и лучше распознавать движущиеся предметы. Существует редкая генетическая мутация, при которой на сетчатке у женщин присутствует дополнительная колбочка. Благодаря этому они воспринимают до 100 млн цветов.

Кроме человека, хорошим цветовым зрением обладают рептилии и птицы. При проведении исследований в их сетчатке было обнаружено не три, а целых четыре типа колбочек, поэтому большая часть этих животных являются тетрахроматами, способными различать миллионы оттенков. В отличие от нас, птицы воспринимают ультрафиолетовый цвет. При этом зрение собак и кошек ограничено всего двумя цветовыми спектрами: синим и красным. Морские обитатели смотрят на мир преимущественно в красных оттенках.

С детства мы привыкли думать, что солнце желтое. Однако в процессе исследований было доказано, что оно является космическим объектом черного цвета. Все дело в том, что человек различает не только волновой спектр, но и температуру света: чем светлее объект, тем более теплым является его спектр излучения. Мы видим солнце желтым, поскольку эта звезда поглощает окружающие лучи света и при этом не отражает их от своей поверхности.

Ученые доказали, что с возрастом мир человека частично тускнеет и окрашивается в желтые тона, что связано с изменением оптических свойств глаза, из-за которых колбочки начинают хуже воспринимать синий цвет. Это явление легко можно заметить, если изучить картины художников, которые были написаны в молодости и более зрелом возрасте.

Интересные факты о зрении цветовом человека:

  • Дети появляются на свет с цветовой слепотой. Цветовосприятие нормализуется только спустя полгода;
  • У каждой 255 девочки и у каждого 12-го мальчика наблюдается дальтонизм;
  • Цветовое зрение у женщин и мужчин значительно отличается (женщины воспринимают больше оттенков);
  • Сетчатка человеческого глаза не способна различать красный цвет;
  • С физической точки зрения, всего 3 оттенка являются основными: красный, зеленый, синий;
  • Кроме человека, хорошим цветовым зрением обладают рептилии и птицы;
  • Солнце — космический объект черного цвета. Мы видим его желтым из-за того, что звезда поглощает окружающие лучи света;
  • С возрастом мир человека частично тускнеет и окрашивается в желтый цвет из-за изменения оптических свойств глаза.

Иллюзии цветового зрения

Существует ряд ситуаций, при которых человек сталкивается с ошибками зрения (иллюзиями), в процессе рассматривания цветных объектов. Например, в сумерках появляется так называемый эффект Пуркинье. Это явление заключается в том, что при низком уровне освещения глаз человека снижает чувствительность к восприятию красного и оранжевого (длинноволнового) участка видимого спектра, но при этом улучшает восприятие его коротковолновой части (синий, фиолетовый). Таким образом, при дневном освещении красный мак и синий василек кажутся нам достаточно близкими друг к другу по яркости. В сумерках мак приобретает совершенно темный окрас, а василек кажется более светлым.

Существуют и другие иллюзии цветового зрения. Иногда о насыщенности цвета объекта человек судит по яркости близлежащих предметов или фона, на котором он находится. В данном случае действует определенная закономерность контраста: цвет воспринимается более светлым, чем в реальности, если объект расположен на темном фоне, и наоборот — более темным на светлом фоне.

Наши органы зрения наиболее приспособлены к восприятию белого солнечного света. С этим связана еще одна интересная оптическая иллюзия. Если длительное время (в течение 5-10 секунд) неподвижно смотреть на пятно красного цвета, а затем перевести взгляд на бумагу белого цвета, человек увидит на ней зеленое пятно. В свою очередь, при длительном рассматривании желтого кружка на бумаге появится синее пятно, и наоборот.

Интересно, что человек воспринимает некоторые цвета как «выступающие», а другие — как «отступающие». Рассматривая фигуру, состоящую из большого желтого и малого красного квадратов, мы представляем пирамиду, которая обращена к нам вершиной. Смотря на фигуру, состоящую из малого синего и большого зеленого квадрата, мы видим туннель с выходным отверстием вдали.

Существуют и другие иллюзии цветового зрения. В настоящее время исследования в этой области активно продолжаются.

Исследование цветового зрения: особенности проведения

В настоящее время исследование цветового зрения осуществляется врачом-офтальмологом с помощью специальных приборов или таблиц. В России наиболее популярны таблицы Рабкина. Они позволяют достаточно быстро (всего за пару минут) определить различные формы и степени нарушения цветовосприятия. Принцип тестирования заключается в том, что человек должен увидеть определенные фигуры или цифры, контрастирующие с общим фоновым изображением. Данное исследование часто проводится для получения допуска к различным видам деятельности, например, к службе в армии, вождению автотранспорта, управлению краном и пр.

Особенности проверки цветовосприятия с помощью таблиц Рабкина:

  • Тест проводится при нормальном самочувствии пациента;
  • Человеку нужно расслабиться и расположить картинку на одном уровне с глазами;
  • На просмотр одной картинки отводится не более 10 секунд, после чего нужно дать ответ.

При исследовании цветового зрения могут быть выявлены такие аномалии, как цветослабость, дихромазия или полная цветовая слепота. Первая патология встречается наиболее часто. Она связана с затруднением восприятия определенных оттенков. Человек может либо полностью их не различать, либо тратить на это больше времени. Пациенты с дихромазией не могут воспринимать какой-либо один из трех основных цветов. В случае с цветовой слепотой человек видит мир только в черно-белых тонах. Выявить все формы нарушения цветовосприятия сегодня можно в любой частной или государственной офтальмологической клинике.

Если Вы пользуетесь контактными линзами, рекомендуем ознакомиться с широким ассортиментом продукции на сайте Очков.Нет. У нас Вы сможете заказать средства контактной коррекции от мировых производителей всего в несколько кликов. Мы гарантируем высокое качество товаров и оперативную доставку по всей территории России.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *