Как созреть бананы; 4 простых и удобных совета

Здоровье

Банан — один из самых простых фруктов в употреблении; очистите и наслаждайтесь совершенством скромной пищи. Этот удивительный фрукт не только восхитительно сладок, но и полезен для здоровья. Мгновенный источник энергии, банан содержит различные важные питательные вещества, такие как калий, который необходим для поддержания кровяного давления. Он также содержит клетчатку, которая делает его отличным перекусом, и известен как исключительный природный антацид, защищающий желудок от язв. В Индии бананы используются в приготовлении некоторых региональных кухонь, таких как халва, паясам, мальпуа и кхир. В сырых бананах также есть особое место для большинства деликатесов; из них делают чипсы, кебабы, пакоды, и некоторые из известных карри, таких как авиал и калан из южной Индии. По сути, бананы универсальны и являются супергероями вашей корзины с фруктами.

Сколько калорий в банане? 9 фактов о фруктах

Из созревших бананов делают хлеб и кексы, смузи и молочные коктейли, блины, печенье и мороженое. Вы нас слышали! Мы так много можем сделать, используя спелые бананы. Если вы планируете приготовить один из них и ждете, пока бананы созреют, у нас есть способы быстро созреть. Вот как быстро и легко созреть бананы.

Примечание: бананы выделяют молекулу, известную как этилен. Этот газ или соединение помогает перерабатывать сахар во фруктах, позволяя банану смягчиться и изменить цвет.

Как созреть бананы

1. Используйте бумажный пакет.

Бумажный пакет создает вокруг банана эффект инкубатора, задерживая газы, которые он обычно выделяет при созревании, тем самым ускоряя процесс. По сути, для его созревания необходимо естественным образом производить газообразный этилен; поэтому вам нужно будет добавить в бумажный пакет другие фрукты. Другие фрукты, выделяющие этот газ, — это яблоки, груши, авокадо, киви или абрикосы. Убедитесь, что эти плоды уже созрели, чтобы выделять больше газа.

11 полезных свойств бананов, о которых вы могли не знать

2. Поместите банан в духовку.

Поместите сырые бананы на выстланный противень в духовке и нагревайте их в течение 15–30 минут, пока они не станут черными. Убедитесь, что температура не слишком высока. Не кладите более трех бананов за один прием, так как вам понадобится теплый воздух для беспрепятственной циркуляции. Как только кожура банана станет черной, вы поймете, что она размягчилась и созрела. Дайте им остыть, прежде чем снимать их.

10 обычных фруктов с удивительной пользой для

3. Используйте теплые места.

Если вы не хотите использовать духовку, используйте другие источники тепла, например верхнюю часть холодильника, которая обычно нагревается. Это поможет быстро созреть бананы; тем не менее, продолжайте время от времени проверять плоды.4. Держите их вместе

Возьмите связку бананов, дайте им постоять и созрейте и заверните их в фольгу. Таким образом, они созреют примерно за 24 часа, если не быстро. По сути, большая консолидация означает, что в одной области выделяется больше этилена

Эти простые и быстрые способы созреть бананы пригодятся, если вам нужно приготовить какое-нибудь лакомство. Не ждите, чтобы получить в свои руки любимые блюда. Вперед, бананы!

20 вкусных способов есть полезные для сердца жиры

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

Top