Как изменить характер?

Как изменить характер?

Может ли человек изменить свой характер?

Определенное время считалось, что изменить характер невозможно, т.к. он является врожденным, но генетическая обусловленность черт составляет менее десяти процентов от всей совокупности характерологических проявлений. Что невозможно изменить, так это темперамент, поскольку он напрямую отражает силу и организацию нервной системы, являющиеся исключительно биологически обусловленными показателями. В большей части характер формируют и изменяют интересы, также не являющиеся статичными с течением жизни (в детстве предпочтение вызывают совершенно иные виды деятельности, чем в зрелом возрасте, да и характер меняется соответственно).

Следующий фактор, из чего складывается характер – круг общения, именно те, с кем мы проводим большую часть времени или те, кто имеет для нас большую эмоциональную значимость, влияют на наши реакции и их изменения, предпочтения в проведенном времени и вкусах. Но это факторы, поддающиеся влиянию человека, через которые он может менять свои характерологические черты, пусть и не все, однако есть и факторы неподвластные влиянию (по крайней мере, в детском возрасте, на этапе формирования личности) – среда обитания (сюда относятся не столько географические данные, сколько менталитет и его особенности, влияющие на формирование ценностей и интересов) и воспитание (собственным примером или моделями взаимодействия родители и школа прививают или уничтожают определенные черты, чем формируют склад характера).

Вопрос самостоятельного изменения характера, еще и в выбранную сторону одинаково заслуживает двух противоположных ответов: да, можно, поскольку характер не является статичным показателем, заложенным генетически, и нет, нельзя, поскольку мы изменяем характер не под влиянием осознанных факторов, а при присутствии потребности, соответствующей изменениям внутренней или внешней среды. Но, тем не менее, люди пытаются менять свой характер, руководствуясь силой воли, и сталкиваются с неудачей, ведь мотивация для таких серьезных личностных перемен стоит мало перед кем. Обычно хочется стать немного другим под влиянием временного импульса (бросил любимый, нахамил начальник, и пр.), а когда жизнь нормализуется, отпадает и желание меняться. Это свидетельствует об отсутствии мотивации или силы воли, о сдерживающих факторах или скрытых потребностях, поскольку в действительности характер подвержен изменениям. Складываясь из привычек и типичных способов реагирования и мышления, поддаваясь влиянию окружающего социума, образования и выполняемой деятельности, характер меняется при изменении данных показателей.

Характер меняется самостоятельно с возрастом (под влиянием жизненного опыта), в зависимости от ситуации (самый скромный тихоня при приближении опасности начнет действовать активно и привлекать внимание) и от окружения (в разных странах и с разными людьми мы проявляем различные свои черты). И если под изменением характера понимать способность человека отреагировать в необходимой ситуации иным образом, отличающимся от его привычного, то такие изменения возможны, причем с легкостью осуществляются каждым из нас, кроме случаев патологических изменений личности.

Если же ставится вопрос, можно ли изменить характер, как системное, а не ситуативное качество и поменять свое реагирование не только в конкретной ситуации, а изменить всю стилистику жизни, то подобные трансформации довольно тяжелы. Это не отрицает возможности для каждого, но реальные факты полного изменения стиля жизненного реагирования случались довольно редко, поскольку требует перекраивания всей внутренней структуры человека.

Характер представляет набор привычек не только материалистичного и бытового плана, но и способов реагирования, соответственно, чем больше количество привычек человек способен изменить, тем большие изменения характера ему доступны. Способность к подобным изменениям теряется с годами, поэтому в молодом возрасте с такой легкостью происходит притирка к новым людям и новым местам, а в пожилом тяжело дается взаимодействие в непривычными формами, поскольку тяжело изменить свои привычные стереотипные реакции. Характерологическая лабильность может быть врожденным качеством, так кто-то будет неосознанно меняться и подстраиваться под условия, оставаясь гибким и адаптивным всю жизнь (у таких людей не возникает проблемы изменения характера), а кто-то несет свои убеждения сквозь всю жизнь и различные ее события, не двигаясь с места в своих моральных концепциях.

Изменить характер, как способ взаимодействия с реальностью, остается возможным и не всегда тяжелым мероприятием, но требующим осознанности. Понимание, зачем вам меняться (ради качественных изменений своей жизни или для удобства окружающих, выражающих недовольство вашим сложным характером), адекватное восприятие себя (оценка степени развития и наличия тех или иных качеств) и постановка цели (в какую сторону меняться и до какой степени проявления) помогают правильно выбрать способы достижения и не бросить затею на половине.

Как изменить свой характер в лучшую сторону

Под изменениями в лучшую сторону у различных людей могут подразумеваться противоположные вещи – кому-то не хватает жесткости, а кому-то терпимости, кто-то старается научиться слушать других, а другому актуально научиться отказывать. Поэтому прежде чем приступать к изменениям своего характера, нужно проанализировать уже имеющиеся качества, подвергнуть критике потребность их изменения. Можно составить списки своих достоинств и недостатков, а потом составить такие списки с точки зрения окружающих людей. Только после анализа ситуации можно приниматься за изменения, ведь может выплыть, что то, что неугодно вашим сотрудникам на самом деле делает вас эффективным работником и не позволяет им скидывать на вас работу или же то, что вы считали уверенностью, сильно ранит всех ваших близких.

Помочь в анализе своей личности может литература и фильмы, тематические встречи и психологические консультации – на всех подобных мероприятиях вы получаете возможность задуматься, проанализировать поведение других людей, взять что-то себе в пример или увидеть последствия подобной тактики поведения. Глубокие произведения не только заставляют иначе взглянуть на мир, но закладывают в наш внутренний мир опыт другого взаимодействия, если подобных вариативностей поведения во внутренней картинке мира станет достаточно много и к тому же они все интериоризируются, то свобода выбора своего характера останется за вами, и будет представлять легкий процесс.

Проведенный анализ должен сформировать два образа – вас на данный момент и вас в будущем. По поводу первого – стоит перестать себя обманывать и оправдывать, а честно признать наличие тех качеств, которые существуют («я часто срываю злость на ближних, зато дарю щедрые подарки» переформулируйте в «я часто срываюсь на ближних, это факт, я способен к щедрости, это тоже факт»). По поводу желаемого образа – стоит найти людей или персонажей, на которых в данном вопросе можно равняться. Присмотритесь внимательно к людям, чей характер вам симпатичен, все ли черты вас устраивают, подходит ли вам образ жизни, который они ведут и прочие детали. После тщательного изучения может оказаться, что во всем нравится лишь одна черта, а весь сопутствующий стиль жизни вам критически не подходит, тогда стоит еще раз пересмотреть, куда вы стремитесь.

При выборе примеров характера ориентируйтесь на собственные ощущения, поскольку списка качеств лучших или худших не существует – то, что делает вашу жизнь счастливее и успешнее, полнее, удачливее, то и является вашим личным улучшением, пусть даже остальные считают это негативным. Так же, как и расхваливание определенных подходов и взглядов не обязательно будет улучшением вашего характера, если после подобного вы будете чаще нервничать, больше уставать и устанавливать неискренние отношения. Первое, что пригодится на пути к любым изменениям – усиление самоконтроля. Он важен, чтобы перейти из привычной модели реагирования и взаимодействия на новую – берите паузу на обдумывание своей реакции, тогда поступок в новом или прежнем ключе будет вашим выбором и значит, подобное поведение соответствует ситуации или эту черту вы решили оставить. Вспыльчивость такими паузами можно заменять на ироничные замечания, быстрые согласия помочь в ущерб себе на вежливые отказы.

Если человек сам не замечает вред, наносимый его характером окружающим, существующим отношениям и его жизни в целом, то могут помочь знакомые и близкие, заставляющие своими вопросами задуматься о происходящем – важно именно задавать вопросы о мотивации действия, а не требовать изменений в ультимативной форме. Если человек не поддается влиянию, то возможно уже необходима помощь психотерапевта, поскольку сложный характер часто скрывает травматизацию личности и без соответствующей проработки больных моментов изменения небезопасны. Помощь специалистов необходима и когда изменения стали патологическими и необходимо медикаментозно откорректировать как минимум аффективную сферу.

Как изменить свой характер на более жесткий

Одним из заблуждений по поводу желаемых корректировок характера является то, что изменения в лучшую сторону воспринимаются как увеличение толерантности и терпимости, лояльности и мягкости. Но проблема в том, что подобные характеры являются очень удобными для окружающих, представляя для самого человека проблему. Самопожертвование считается лучше эгоизма, но люди с таким складом берут на себя слишком много чужих проблем, забывая о собственных потребностях, что заканчивается нехваткой энергии на разрешении собственных вопросов.

Если в вашей жизни все меньше вас, а мысли постоянно заняты решением чужих проблем, то стоит добавить долю жесткости в характер. Присмотритесь с людям или персонажам, способным проявлять жесткость, но остающихся добрыми и справедливыми, понаблюдайте, как они поступают в сложных ситуациях, чем руководствуются при совершении выбора. Среди ваших знакомых, а также героев книг точно найдутся такие, у кого можно позаимствовать пару приемов отстаивания своей позиции корректными методами. В основном это сводится к умению отказывать, без чувства вины, расставляя приоритеты таким образом, чтобы ваша жизнь и моральное самочувствие не страдало. Многие люди продолжают съедать все ваше время, потому что вы сами не наделили его достаточной ценностью, если вы дадите понять, что ваши выходные посвящены отдыху, а вечер с семьей вы не променяете на работу и хорошее отношение коллег – тогда уважение к вам начнет проявляться сильнее и количество просьб, мешающих жить, уменьшится.

Учитесь высказывать свое мнение, не подстраивать его под вышестоящего, значимого человека или большинство, а озвучивать именно свою точку зрения, которую возможно придется отстаивать. Совершайте самостоятельные решения и несите за них ответственность, принимайте критику, но не позволяйте ей менять ваше мнение мгновенно. Развитие проявлений вашей индивидуальности укрепляет характер, тренирует личную ответственность и способствует зрелости личности. Точно также как перестаете оправдывать себя и спихивать, что успехи, что провалы на окружающих, также переставайте оправдывать других. Конечно, цунами может снести ваш офис, а град помешать прийти вовремя, но этим нельзя оправдать месячное бездействие или отсутствие предупредительного звонка. Строгость к себе и окружающим, в деталях и масштабных событиях – то, что добавляет жесткости. В первое время это потребует напряжения внимания и воли, чтобы не давать поблажки, но со временем вы привыкаете жить по новым законам, где нет спуска не только вам, но и другим, обретая новый более жесткий характер. Если же подобные проявления будут односторонними, то вы превратитесь либо в тирана, либо в загнанного своей ответственностью перфекциониста. Только четкое разделение и удержание рамок вашей и чужой ответственности поможет соблюдению баланса.

Можно ли изменить характер

«Посеешь поступок — пожнешь привычку,
посеешь привычку — пожнешь характер,
посеешь характер — пожнешь судьбу»
Конфуций
Возможно, вы замечали, что над множеством своих проявлений не властны. Вы хотите не раздражаться, — но то и дело срываетесь; вы хотите перестать стесняться, — но это сильнее вас; вы хотите вставать утром на час раньше и делать пробежку, но благополучно долёживаете до последнего предела; и так без конца. От этого рождается большое недовольство собой, что только усугубляет все неприятные вам проявления. К тому же не ладятся отношения с людьми, дела на работе, здоровье… и всё, от чего хотели избавляться, еще больше от этого усиливается.
Погодите себя ругать. Ваши усилия оказываются тщетны почти по независящим от вас причинам. «Почти» , потому что кое-что вы сделать всё-таки можете, но надо знать, что и как. Давайте разбираться.

Современные научные данные о работе мозга позволяют понять физиологическую основу всех тех явлений, когда эмоции и поступки «выстреливают» сами собой, вопреки сознательным пожеланиям их хозяина (правда, в этой ситуации он оказывается вовсе не хозяином, а рабом).
Кора головного мозга — это, в буквальном смысле слова, — набор наших привычек. Привычные действия (вплоть до самых мелких — например, как сидеть на стуле, или ставить ноги при ходьбе), привычные мысли (навязчивые страхи или фантазии — то, чем загружено воображение), привычные реакции (скажем, раздражение по любому поводу), привычные интерпретации и установки («надо поступать так», «надо делать то-то») — всё это результат прохождения нервных импульсов по проторенным путям нейронных связей, в ходе которых активируются строго определенные участки коры, и некий стимул всегда вызывает определенный ответ.

Определенность эта задана постоянной, «жесткой» связью одних нейронов мозга с другими через отростки нервных клеток, которые сплетены в сложные сети. Из этих сетей и состоит кора. И каждая сеть , активирующая одни и те же, участвующие в ней группы нейронов, — это какая-то наша привычка, зачастую вовсе несознаваемая, действующая автоматически.

«Жесткая» или постоянная нейронная связь — это «накатанная колея» для электрического импульса, который уверенно бежит от одного нейрона к точно определенному другому. НО! Когда-то давно этой проторенной дорожки импульса возбуждения не было, как и привычки. Когда-то происходил процесс научения, и каждый раз отросток одного нейрона передавал кратковременный сигнал другим, методом проб и ошибок находя тот самый, чья реакция будет признана организмом оптимальной.
Каждый, кто учился водить автомобиль, помнит этот процесс. Поначалу кажется немыслимым одновременно (!) плавно, до определенного момента отжимать сцепление, другой ногой жать на газ с нужной силой (не слишком большой и не слишком маленькой), рукой быть готовым переключиться с первой на вторую передачу, а второй рукой — держать руль, чтобы не скакнуть вдруг влево на ограду. И вот через месяц эта сверхчеловеческая задача уже осуществляется более-менее уверенно, но пока без отвлекающих бесед. А через два года вождения можно продолжать вести с коллегой разговор о бизнесе, и одновременно автоматически плавно трогать с места автомобиль.

Автоматизм — это налаженная нейронная связь через соединения отростков нервных клеток — синапсы. Это такие места в цепи, которые химическим путем могут замыкать или размыкать цепь, по которой пропускается сигнал. И в случае «жесткой» связи синапсы находятся в положении «замкнуто». Т.е. между нейронами ,нужными для четкой реакции, действует постоянный проводник сигнала, и как только возбуждается нейрон А, сразу же возбуждается именно нейрон В, а затем нейрон С.

Неуверенность при научении — временные связи — каждый раз ненадолго замыкающиеся и размыкающиеся цепи, но уже к знакомым нейронам.

Ошибки и великая трудность в самом начале научения — это подбор подходящих нейронов, к которым нужно проводить импульс. Все синапсы то замыкают цепь, то размыкают, и происходит перебор всех возможных соединений, пока не будет найден тот путь для сигнала, который обеспечит желаемый результат. Так формируется нейронная связь.


Именно таким же образом формировалась каждая автоматическая «деталь» человеческой психики. Кто наблюдал за младенцем одного месяца от роду, видел, как беспорядочно болтаются его ручонки, и лишь одно действие выучено — засунуть палец в рот: этой привычке он научился еще в утробе, поскольку сосательный рефлекс (жесткая связь) — врожденный. Все прочие движения рук ему надо будет освоить, создать.

И вот он зацепляет беспорядочными ручонками за подвешенную погремушку, и она звенит. Задевает второй, третий раз — и в мозге устанавливается связь: касание рукой погремушки вызывает интересный звон. Он начинает специально тянуть туда ручку, промахивается то и дело, но временами задевает. В коре подыскиваются нужные нейроны, с которыми нужно установить связь для прохождения электрического импульса, и от повторений нужные связи устанавливаются всё быстрее и быстрее. Зоны коры отвечающие за восприятие зрительного образа погремушки, за слуховое восприятие звона, за мотивацию еще раз его услышать, и наконец за нужное движение рукой связываются воедино, в один ансамбль.

Теперь достаточно одному нейрону из этого ансамбля получить импульс возбуждения, как автоматически возбуждаются все, и действуют совместно. В общем, вскоре малыш уже уверенно бьет по погремушке, и дрыгает ножками от восторга.
Точно таким же образом формируется и характер человека — т.е. набор привычных реакций на определенные стимулы. И если какое-то действие ребенка вызывает неприятную для него реакцию взрослого, он ищет пути, как бы и свою потребность удовлетворить, и неприятной реакции избежать. Формируются так называемые «защитные механизмы» — привычки действовать обходным путем.

Кто-то приобретает привычку уходить от реальности в фантазии, кто-то — зажимать в себе и не чувствовать свои потребности, кто-то — лгать и хитростью добиваться своего, кто-то — истерить и напирать на своем, пока не сдадутся, и так далее, всё зависит от соотношения сил. Попутно формируются привычки думать о себе так, как говорят родители (например «неумеха»), подражать им в словах, реакциях и действиях (тут активно работают так называемые «зеркальные нейроны», которые записывают в мозг нейронные связи, списывая их с образца, без участия воли), завидовать кому-то, обижаться на что-то, бояться чего-то ( и того, что с этим ассоциируется), и прочее, и прочее.

К трехлетнему возрасту у ребенка формируются большинство жестких связей, отвечающих за движения тела, к пяти годам — те связи, которые отвечают за основные черты характера. Соответственно, при паталогии характера (которая называется «пограничным расстройством психики») человек сколько помнит себя, столько он был таким. Поэтому раньше это расстройство считали врожденным, и относили к неизлечимым психическим заболеваниям (психопатия). Позднее исследования мозга показали то самое, что я выше описала, и медики вынесли вердикт: да, расстройство характера неизлечимо, потому что такова вот структура мозга у данного человека — такие вот у него жесткие нейронные связи, сформировавшиеся в детстве, и ничего с этим не поделать.
Однако, дальнейшие исследования показали, что у мозга есть еще одно, очень ободряющее свойство: нейропластичность. Коротко говоря, это способность перестраивать нейронные связи. Вообще-то, известно это уже больше века — с поры классических экспериментов Павлова на собаках. Формирование условного рефлекса — это процесс построения нейронной связи. Тогда этого не знали, но узнали, что если условный рефлекс перестает получать подкрепление, то он ослабевает. И может быть сформирован новый условный рефлекс. Это и есть проявления нейропластичности.

В случае с характером происходит интересная вещь. Плохой характер постоянно получает от общества подкрепление своим чертам. Проще говоря, что ожидает человек, то и получает. Ожидает, что все идиоты, — ведет себя соответственно, — получает в ответ «всеобщее непонимание» — подкрепляет в себе защитное противопоставление людям; ожидает, что его никто не любит — ходит, весь опущенный, — получает нежелание всех вокруг с таким опущенным общаться — подкрепляет в себе защитное перекладывание ответственности на окружающих и, как следствие, чувство собственного бессилия что-то изменить.

Но если ему повезет, и он попадет в среду каких-нибудь очень культурных, или очень милостивых людей, разрушающих шаблон общественной реакции, то удивительным образом вскоре характер человека начинает меняться (что и происходит в некоторых религиозных общинах, принимающих на исцеление зависимых, или преступников).
Но самое замечательное свойство нейропластичности в том, что человек может формировать новые нейронные связи и делать всё менее актуальными старые (вплоть до полного разрыва старых цепочек) самостоятельно. Этим он отличается от собак. Для этого ему достаточно осознать свои автоматические реакции (а практически весь автоматизм — это зона подсознания) и увидеть, из чего они состоят (из каких стимулов, подкреплений и реакций).

Затем нужно создать новые «дорожки» — найти другие, более эффективные для его жизни реакции на те же самые стимулы. Закреплять, путем повторений, новые навыки, и при этом наблюдать, как автоматически «включаются» еще пока старые реакции.

Этот процесс — невключенного наблюдения: «как это у меня происходит, хотя мне это не нужно» — лишает ненужную нейронную связь энергии. Внутренний наблюдатель вклинивается в налаженный автоматический ход передачи импульсов, и постепенно разрушает его.
Волевые люди способны напрямую, без разглядывания подсознательных процессов, перестраивать характер. Здесь действует сила намерения. Впрочем, без нее не обойтись и в первом варианте, почему и говорят психологи, что без запроса (т.е. намерения что-то получить в результате работы) работать невозможно. Так вот, волевой человек, формируя намерение, даёт своему мозгу приказ искать другие пути и перестать пользоваться старыми. И у него это получается!
Но и в случае слабой воли (вернее, сильного сопротивления — это еще одно свойство психики — инертность, стремление сохранять имеющуюся конфигурацию, даже если она приносит страдания) изменения осуществимы, если будут выполнены три перечисленных выше условия: 1) осознавание своих автоматических неэффективных элементов психики, 2) выработка новых, эффективных элементов, 3) наблюдение за старыми + привнесение по мере сил новых.

То, что это возможно, доказывает хотя бы приведенный пример с обучением вождению автомобиля. Сознательно, с намерением, человек в зрелом возрасте, со сформированной корой головного мозга, выстраивает новые нейронные связи и превращает их в постоянные.
И, конечно, надо понимать, что для такой перестройки нейронных цепочек требуется время. Вернее, осуществить первые два пункта можно очень быстро. Это реально сделать за одну-две консультации у психолога, или за однодневный тренинг (если, конечно, речь идет не о глобальной перестройке характера, а об изменении одной-двух его черт). Но вот с третьим пунктом придется повозиться. Мало кто имеет такой хороший навык самонаблюдения, чтобы уйти с тренинга и дальше проделать всю работу самостоятельно. Большинство людей никогда не занимались практикой самоосознавания, поэтому быстро забывают незакрепленное новое, возвращаясь к проторенному старому. Поэтому не бросайте начатое, закрепляйте, походите к психологу столько, сколько вам надо для уверенного ощущения себя «новым» человеком.
Вот в этом ролике очень наглядно и просто показано, каким образом выключаются неподходящие нейронные пути и формируются новые:

И существенно помочь, ускорить процесс перестройки нейронных связей могут технологии (речь сейчас НЕ о лекарственных препаратах) , позволяющие изменить биохимию мозга путем снижения хронического стресса. Ведь определенные привычные шаблоны восприятия и поведения, например связанные с агрессией, страхом, замиранием (то, с чего мы начали статью) — это прежде всего, на уровне нейрофизиологии, — биохимия стресса. Т.е. в организме постоянно выделяются молекулы, включающие синапсы «дорожек» привычных реакций, и не позволяющие включить другие, работающие с помощью других молекул. Это — основная причина, почему переделать свои острые реакции очень трудно.

Перевести организм из режима хронического стресса , при котором его резервы постоянно истощаются, в режим спокойствия — это равнозначно возвращению ресурсов, необходимых для формирования новых нейронных связей. Вот почему целительны практики релаксации, аутотренинга, медитации. И еще быстрее и эффективнее этого можно достичь, убрав психотравмы, исподволь постоянно запускающие стресс.

Что такое резус-фактор

Резус-фактор, как и группа крови, является генетически наследуемым признаком, смена которого при нормальных (естественных) условиях невозможна. По крайней мере, так утверждает современная наука. Какой у человека резус-фактор, положительный или отрицательный, определяется наличием на его эритроцитах антигена Rh. Практически у восьмидесяти пяти процентов людей эритроциты имеют этот белок, а их резус считается положительным. Остальные люди этого антигена не имеют и относятся к резус-отрицательным.

Однако имеются и другие антигены, составляющие систему резус, которые не такие иммуногенные. У определенного числа людей (примерно одного процента), обладающих положительным резусом, наблюдается способность выработки анти-резус антител. В эритроцитах такого человека экспрессия нормального Rh антигена существенно снижена. Такое положение вещей изредка заставляет отправлять резус положительных пациентов к отрицательной группе. К примеру, при трансфузии крови попадание донорской положительной крови к пациенту может спровоцировать иммунный конфликт.

Помимо процедуры переливания крови, определение резус-фактора рекомендуется осуществлять при планировании беременности для своевременного выявления возможности иммунологического конфликта будущего ребенка и его матери. Последствием такого конфликта может стать развитие гемолитического заболевания ребенка.

Резус-фактор в различных условиях

Для образования (экспрессирования) молекул антигенов на эритроцитах, в организме должен осуществляться синтез определенных белков. При этом информация о последовательности аминокислот (структуре белка) зашифрована в ДНК. Образование конкретного белка происходит вследствие работы определенного участка ДНК (конкретного гена), который находится в конкретном месте (локусе) хромосомы.

Ген, ответственный за резус-фактор D, выступает в роли доминантного, что значит подавление им аллельного гена d. Вследствие этого у резус положительного человека может быть генотип одного из двух видов – DD либо Dd, а людям с отрицательным резусом свойственен исключительно генотип dd. При зачатии человеку передается от родителей по одному гену, отвечающему за резус-фактор, что означает возможность получения трех вариантов генотипа:

  • DD – положительный;
  • Dd – положительный;
  • dd – отрицательный.

Наука утверждает, что сформировавшийся изначально ген в течение жизни измениться не может, а значит и резус есть значение постоянное. Однако иногда, достаточно редко, все же случаются казусы, единичные пациенты выражают удивление по поводу того, что после очередного анализа крови поменялся резус-фактор. На самом же деле практически всегда объяснение находится. Заключается оно, конечно же, отнюдь не в том, что произошла смена резуса, просто предыдущие анализы выполнялись с ошибкой, связанной с не совсем качественными реактивами.

У человека с отрицательным резусом в крови может присутствовать белок Kel, способный имитировать антигены системы резуса. Такой белок проявляет качества положительного резуса.

Интересно, что человек с такой кровью абсолютно не может являться донором, а вот ему вводить допускается исключительно отрицательную кровь. Поэтому необходимо знать, что абсолютно точный результат по определению знака резуса, как, впрочем, и группы крови, может предоставить только генотипирование, являющееся новейшим способом исследования генов.

Исключение из правил

Случай, когда поменялся резус-фактор, все же был зафиксирован, оказывается, такое может произойти. Смена резуса была обнаружена австралийскими врачами у пятнадцатилетней пациентки после пересадки печени. У девушки изменились все показатели иммунной системы.

При трансплантации органа такое явление может только приветствоваться, ведь практически всегда наблюдается попытка отторжения пересаженного органа иммунитетом реципиента, что представляет опасность для жизни. Для предупреждения подобного явления, пациент вынужден продолжительное время принимать препараты, подавляющие работу иммунной системы.

Ситуация с молодой девушкой развивалась не по привычному сценарию. После пересадки печени врачами предпринимались все положенные процедуры, но спустя некоторое время у пациентки развилось заболевание, вызвавшее перестроение иммунной системы. Обследование после выздоровления показало, что у пациентки каким-то образом кровь стала положительной первой группы, хотя до операции была первой отрицательной. Да и показатели иммунитета начали меняться, а по итогу стали соответствовать донорским.

Врачи пытаются объяснить возможность резуса меняться переносом стволовых клеток донорской печени в костный мозг реципиентки. В качестве дополнительного фактора, позволившего меняться резусу и обеспечившему отличное приживление пересаженной печени, принимается молодой возраст донора, благодаря чему в его крови был очень низкий уровень лейкоцитов.

Впрочем, сегодня этот факт единичный. Нигде более врачи не фиксировали еще одного случая настолько серьезных изменений вследствие трансплантации. В рассматриваемом же случае пересадка печени вызвала действие, аналогичное последствиям пересадки костного мозга. При этом отмечается, что состояние девушки настолько хорошее, что ей даже не требуется частое нахождение в больнице. Вполне достаточно обычных консультаций врача гепатолога.

Передовая наука о смене резуса

Еще не сенсация, но где-то неподалеку. Ученые бразильского учреждения Сан Жоау ду Мерити после множества исследований, проведенных среди своих пациентов, которым осуществлялась трансплантация селезенки и печени пришли к выводу, что находящийся на красных кровяных тельцах белок, может меняться. Конечно, для этого необходимо совпадение определенных обстоятельств, но этот вывод свидетельствует, что смена резуса возможна в течение жизни.

Исследования позволили сделать вывод, что у почти двенадцати процентов пациентов вследствие трансплантации присутствует риск изменения полярности резус-фактора. Изменение может произойти в любом направлении, причем группа крови не изменяется.

По утверждению доктора Итара Минаса, занимающего должность ответственного специалиста, следствием трансплантации становится значительная перестройка функционирования иммунной системы. Особенно явно это заметно в случае пересадки органов, непосредственно отвечающих за синтез эритроцитарного антигена. Объясняет он это тем, что в процессе приживления нового органа, его стволовые клетки могут взять на себя часть кроветворных функций костного мозга.

Результатом этого может стать смена резуса, невзирая на закодированность молекулярного строения антигенов на генном уровне соответствующим механизмом. По мнению группы исследователей, большое значение имеет возраст как донора, так и реципиента. Бразильские врачи уверены, что у более молодых пациентов возможность модификации антигенов намного выше, чем у пожилых. Помимо этого, они обращают внимание на содержание информации о белковых детерминантах в хромосомных локусах и аллелях, а точное их количество пока не установлено. Предположительно некоторые из них и допускают смену резуса.

Таким образом, фантастические пока утверждения о якобы произошедшем изменении резус-фактора начинают находить научные подтверждения. Впрочем, подавляющее большинство таких утверждений, скорее всего, все же представляют собой обычную лабораторную ошибку.

Можно ли менять свой характер, и как?

Фильм «Игра Джери»

У человека может быть несколько характеров, для разных ситуаций.

Можно ли самому человеку менять свой характер? И да, и нет. Теоретически — можно, практически — мало реально. То есть — можно, но дело это не простое. Поскольку всерьез такую задачу ставит мало кто, а как грамотно работать над собой — никого не учили, то обычно результаты этой деятельности никакие. В результате чего большинство специалистов констатируют, что характер не меняется.

На самом деле это не совсем так. А иногда — совсем не так. Характер — меняется! Характер человека — это в первую очередь его привычки, это типичный для него способ мышления, поведения и реагирования. Характер не дается человеку вместе с генами в готовом виде от рождения: он зависит и от воспитания, от окружения, образования и многих других факторов.

Характер меняется у человека естественным образом, сам, на протяжении всей жизни, в первую очередь в зависимости от возраста. Детская непосредственность реагирования сменяется юношеской порывистостью, которая через десяток-другой лет успокаивается во взрослой рассудительности. Также, характер имеет тенденцию с возрастом становиться менее позитивным… и к старости прямо-таки негативным (смотри Шкала эмоциональных тонов).

Кроме того, характер у человека меняется в зависимости от ситуации, в которой находится человек. Самый меланхолик при виде приближающейся волны цунами помчится от нее с бодростью холерика. На работе у человека может быть один характер — например, энергичный и собранный. Дома у того же человека характер может становиться другим, собранность меняться на рассеянность, энергия на ленивость. У самого веселого человека, если что-то болит — характер, как правило, становится какой-то вялый и грустный.

Более важный и интересный вопрос — может ли человек сам менять свой характер? Если под этим имеется в виду, может ли в нужной ситуации человек действовать не в совсем привычной ему манере (предположим, вяло, несобрано и неуверено), а как требуется (например собрано, энергично и смело), то чаще всего, за исключением совсем уж тяжелых случаев, это абсолютно реальная вещь. Характер не является жесткой системой, он определяет только склонность поступать так или иначе, а фраза: «У меня характер такой!» — не более чем отмазка. Менять можно не только свой характер, менять можно даже свой темперамент — вы об этом знаете?

Другое дело, если под изменением характера имеется в виду задача более серьезная: изменить свой способ действования не ситуативно, а системно, начать действовать в другом стиле не только в данной ситуации, а в целом по жизни. Конкретно — если у кого характер слишком резкий, человек обидчив и несдержан: можно ли поправить такой характер? Насколько это реально? — Тут определенного ответа нет. Для кого-то реально. Для большинства — в малой степени.

Фильм «The Human Mind»

Шон Кэролл стал тренировать сдержанность, победил приступы ярости и изменил свой характер.

Характер — это совокупность привычек, а привычки можно менять. Если вы поставите себе такую задачу и начнете тренировать спокойные реакции, вы справитесь.

Посмотрите видео — это документ. Шон Кэролл изменил свой характер, из взрывного гневливого человека стал более вдумчивым и сдержанным. Он этого добился за три месяца. Обратите внимание: поведение Шона Кэролла снималось на видеорегистратор, и на самом деле это было очень полезно. Он знал, что эксперимент с ним снимают телевизионщики, о его успехах регулярно спрашивала его жена, он каждый вечер переписывал данные с видео себе на флешку… Ситуация была выстроена так, что Шон не забывал о своем намерении, и именно это ему помогло. Он не забывал — он делал — у него получилось. Что вы сделаете, чтобы вы не забывали свое намерение реагировать сдержаннее, спокойнее?

Возможность надолго и существенно менять свой характер зависит от нескольких моментов. Это зависит от возраста: чем человек моложе, тем обычно меньше затверженных шаблонов и легче менять свой характер. Это зависит и от индивидуальных, врожденных особенностей. Есть люди, в которых врожденно заложена способность легко менять себя и свой характер, а есть люди, у которых врожденно зафиксирован малоизменяемый характер. Мы — все разные. Есть большое число людей, который не меняют свой характер просто потому, что убеждены: «Характер изменить нельзя!» А самое главное, от чего зависит изменяемость нашего характера — это от умения себя менять. Тот, кто умеет себя менять, меняет себя легче и чаще.

Характер, как привычное поведение, можно менять. Как? Копировать поведение других людей — способ наиболее простой и наиболее естественный. С детства мы учимся, копируя и подражая — учимся ходить, говорить, реагировать. Сложен он тем, что рядом должен быть именно тот человек, которого хочется копировать — а это бывает далеко не всегда. И если такое произошло и рядом с вами есть такой замечательный человек — пользуйтесь случаем!

Я, например, раздражительный — с интересом смотрю как другие люди в аналогичной ситуации включают голову и действуют спокойно. Смотрю — и учусь, копирую себе их черты характера. Можно начать с копирования походок других людей: дело в том, что походка и характер — связаны. По походке несложно рассказать о многих чертах человека, с другой стороны, меняя свою походку, можно (и нужно) постепенно менять (улучшать) свой характер.

Если рядом с вами затруднительно найти человека, чьи черты характера вы хотели бы копировать, поищите нужные типажи в книгах, фильмах, придумать наконец. Чаще представляйте и спрашивайте себя, как должен вести идеальный для вас человек в этой ситуации? Что он скажет? Что почувствует? Еще раз: характер — это совокупность привычек, поэтому ваша задача — приобретать новые, хорошие привычки на место старых. И в целом — изучите тему Как работать над собой. У вас — получится!

Фото:

Суждено ли вам оставаться и в 80 лет тем же человеком, каким вы были в 30?

Теория о том, что человек после 30 лет уже не может кардинально измениться, впервые была изложена еще в 1980 году в работе Гарвардского психолога Уильяма Джеймса в трактате «Принципы психологии». Так что, мысль о том, что наши личности в значительной степени перестают меняться после 30 лет, совсем не нова. Об этом пишет The Independent.

«У большинства из нас к тридцати годам характер загипсовывается, и уже никогда не становится мягким», — писал Уильям Джеймс.

По мнению современных психологов, в этом утверждении есть лишь доля правды.
«Личность по определению является относительно стабильным набором моделей мыслей, чувств и поведения – по сравнению с настроениями, например, которые являются гораздо более временными по своей природе», — сказала The Independent психолог Кирстен Годфри.

«Понятно, что это достигает пика стабильности после подросткового возраста и до первой половины третьего десятка лет, так что — да, в какой-то степени, к тому времени, когда вам исполнится тридцать, ваша личность полностью сформируется», — полагает она.

И она не одинока в этом мнении: «Суть в том, что общие черты личности, как правило, остаются очень стабильными с течением времени и, конечно же, с 30 лет», — объяснил The Independent независимый профессор психологии в Техасском университете Дэвид Бусс.

Фото:

Многие находят, что к 30-ти их привычки и черты личности усложняются: «Я потратил десять лет на самосовершенствование, и привычки, которые я приобрел, когда я мне было немногим больше 20-ти, намного более устойчивы и стабильны, чем те, над которыми я сейчас работаю, — сказал 31-летний Ричард. — Я, конечно, чувствую, что с течением времени мы принимаем программы, которые намного сложнее изменить. Отчасти это связано с тем, что жизнь становится более занятой, когда вы становитесь старше, но и ваш мозг кажется менее гибким».

Профессиональный психолог Кэрол Ротвелл подтвердила это: «Это правда, что с возрастом нам становится труднее развиваться, а некоторые даже перестают развиваться, хотя активно развивались в молодости».

Фото:

Психологи склонны разделять индивидуальные черты на пять категорий: открытость, экстраверсия, доброжелательность, добросовестность и невротизм. Это наши основополагающие черты, на которые не влияют перепады настроения, и различные исследования показывают, что они обусловлены генетически.
Однако пока мы созреваем, эти черты все еще формируются. Большинство людей достигают зрелости к 30 годам.
Но, по словам Бусса, это не означает, что пресловутые пять черт высечены на скрижалях. Он говорит, что после 30 лет люди обычно становятся менее невротичными (и, следовательно, более эмоционально стабильными).

И многие люди старше 30 лет могут подтвердить эту версию: «Я не думаю, что это означает, что личность становится более фиксированной, это просто кажется, потому что после 30 лет вам комфортнее оставаться собой, чем меняться в угоду окружающим», — сказала The Independent 35-летняя Сара*.
«Когда вы переходите черту тридцатилетнего возраста, вы становитесь собой. Вы начинаете понимать себя намного лучше», — добавила 38-летняя Лиза.

Согласна с этим и 37-летняя Стью: «Я лучше понимаю, кто я, и теперь я менее готова пойти на компромисс относительно моих основных убеждений».
Впрочем, утверждает Бусс, кроме снижения невротизма есть два других изменения личности, которые, как правило, происходят после 30 лет:

Фото:

«С возрастом люди становятся более склонны к конформизму, они становятся менее агрессивными или антагонистическими. В то же время, с годами люди несколько поднимаются по шкале добросовестности. Они становятся несколько более ответственными».
Ротвелл считает, что это сложный и запутанный вопрос: «Мы не формируемся по какому-то плану, в том числе зависимому от возраста – скорее, это сочетание опыта с возможностями и мотивацией для раскрытия всего нашего потенциала», — объясняет она.

«Жизненные переживания и то, с чем мы сталкиваемся в течение жизни, влияют на нашу личность. Хороший опыт и воспитание, как правило, облегчают раскрытие нашего потенциала. Однако негативный опыт и даже отсутствие такового также могут послужить формированию личности».

Она указывает, что мы более податливы, когда мы моложе, поэтому в это время переживания больше влияют на формирование нашего характера.
Годфри соглашается: «Я представляю себе личность, как уникальный ручной инструмент — каждый из нас уникален для каждого из нас. Характер в некоторой степени формируется с момента рождения человека, затем человек подвергается в основном его тонкой настройке в течение ранних лет — через опыт, с которым сталкивается. Тем не менее, даже в возрасте 30 лет этот инструмент может продолжать тонко настраиваться, и так на протяжении всей жизни. Особенно могут повлиять на формирование личности значительные жизненные события — появление детей, начало новой работы, или, наоборот, страдания от тяжелой утраты».
То есть мы не загипосовываемся к 30-ти, возможно, правильнее сказать, что мы становимся тверже частично.

«Дело не в том, что личность фиксирована и не может измениться, — указывает американский психолог Пол Т. Коста-младший. — Но она относительно стабильна и последовательна. То, что вы видите в человеке в его 35 или 40, вы увидите и в 85 или 90».

Впрочем, по словам Коста, в возрасте 30 лет нет ничего особенного, так что не следует волноваться, если вам уже стукнуло 30, а ваш характер до сих пор не отлит в бронзе.
«Но, если вы посмотрите на это с точки зрения развития, вы можете понять всю мудрость провокационного заявления Уильяма Джеймса», — считает он.
Одно исследование 2003 года, по мнению его авторов, полностью опровергло «гипсовую теорию» Джеймса:

«Мы обнаружили нехватку доказательств гипотезы и серьезные факты, которые прямо противоречили ей», — говорят д-р. Санджай Шривастава и Оливер П. Джон из Калифорнийского университета в Беркли.
«Для большинства людей на четвертом десятке лет жизнь становится более размеренной и стабильной. Следовательно, изменения характера могут быть вызваны лишь достаточно сильными изменениями в вашей жизни», — говорит Коста.

Однако при известных усилиях вы можете сами изменить свой характер и в более позднем возрасте. Хотя это может быть тяжелее, чем было бы в молодости.

Выйдя замуж и поменяв фамилию, каждая девушка сталкивается с проблемой смены документов. Возникают вопросы: что надо менять, а что нет? Каков порядок оформления документа? Сколько потребуется денег на оформление и уплату пошлины?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.
Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам ниже. Это быстро и бесплатно!

+7 (499) 455-00-57 Москва +7 (812) 615-77-31 СПб

Список документов, подлежащих замене после смены фамилии, включает:

  1. паспорт;
  2. загранпаспорт;
  3. водительские права;
  4. идентификационный номер;
  5. пенсионное свидетельство;
  6. медицинский полис;
  7. кредитные карты.

Подробнее о замене документов после бракосочетания написано в этой статье.

С тем, что большинство документов из данного списка подлежит замене, многие люди давно знакомы. Однако замена водительских прав является относительно недавним нововведением, ведь раньше это было вовсе необязательно.

Правила и порядок замены водительских прав

При переоформлении прав в связи со сменой фамилии, требуется знать, какие документы вам понадобятся и каков порядок, чтобы в самый короткий срок документ был заменён.

Прежде всего, вам нужно:

  1. получить медицинское свидетельство (если в момент смены прав у вас имеется действующая справка – делать её заново не придётся, это существенно удешевит и ускорит процесс замены);
  2. заменить водительские права;
  3. внести должные отметки в полис автострахования.

Получение медицинской справки

Получение мед.справки требует прохождения определённых специалистов в мед.центре, а именно:

  • ЛОР;
  • терапевт;
  • окулист;
  • нарколог;
  • невропатолог;
  • психиатр;
  • хирург.

Чтобы ускорить процесс, можно обратиться в платный центр, где вы в течение короткого времени сможете пройти основных врачей. Тогда вам останется посетить наркологический и психоневрологический диспансер. И документ, свидетельствующий о состоянии вашего здоровья, будет готов.

Визит в ГИБДД и необходимые документы

Итак, как поменять права? Имея на руках необходимые бумаги, вы обязаны направиться в отделение ГИБДД (не зависимо от места проживания). Замена прав по любой причине осуществляется в том отделении ГИБДД, куда человек обращается.

На нынешний момент для смены водительского документа можно обратиться в любое отделение по всей стране.

В данном случае неважно, имеете ли вы регистрацию там, куда обращаетесь в ГИБДД, или нет. Также неважно, где именно вы до того меняли свои права, поскольку база водителей общая по стране.

Вам понадобятся следующие документы:

  1. паспорт либо документ, подтверждающий личность и гражданство / специальный статус;
  2. водительские права;
  3. цветные фотографии 3,5 х 4,5 см (3 шт.);
  4. мед.справка особого образца о допущении к вождению определённых категорий транспорта и её копия;
  5. документ об оплате бланка и услуги ГИБДД (с 01.01.2015 госпошлина равна 2000 рублям);
  6. оригиналы и копии документов об изменении в персональных сведениях (в этом случае – свидетельство о заключении брака);
  7. заполненный бланк заявления (можно получить на месте в ГИБДД);

Заявление представляет собой двухстраничный бланк, в котором вы указываете свои личные, в том числе паспортные, данные, а также причину замены документа. Служебные отметки проставит сотрудник ГИБДД.

Новые права, выданные после 05/11/2014 года, имеют такой же срок годности, как ваши старые права. То есть, если срок действия ваших старых прав истекал в сентябре 2016 года, то и новые водительские права придётся заменить в тот же срок.

Если же вы смогли осуществить переоформление прав до наступления указанной даты, то новый выданный документ будет иметь срок службы равный 10 годам (как и любое удостоверение водителей).

Изменение страхового полиса

Для внесения отметок в страховой полис вам потребуется:

  1. страховой полис;
  2. новое водительское свидетельство;
  3. документ о заключении брака.

Обновлённая информация вносится в страховой полис, а также в систему страховой компании.

На этом процесс переоформления водительских прав считается законченным.

Нужна ли сдача экзаменационной части при переоформлении водительского свидетельства?

При замене прав, экзаменационная часть оформления отсутствует – экзамен сдавать нет необходимости.

Независимо от того, насколько просрочены права, будь то день или полгода, и вне зависимости от водительского стажа, вам не нужно будет сдавать ни экзамен по билетам, ни его практическую часть.

Однако если вы действительно давно не были за рулём, рекомендуется изучить правила и изменения в законодательстве.

Оформляем через сайт госуслуг

Более того, переоформление водительского документа также возможно через портал государственных услуг. Это довольно популярный способ на сегодняшний день, поскольку помогает избежать очередей и затрат времени.

Во-первых, вам будет необходимо пройти регистрацию на сайте гос.услуг. Для этого, в поле регистрации заполняете свои личные данные (имя, фамилия, телефон).

После регистрации вам необходимо выбрать ведомство «Министерство внутренних дел Российской Федерации». Там требуется выбрать пункт, содержащий слова о выдаче водительского удостоверения.

Находите услугу «Замена водительского удостоверения» (там описана стоимость, процедура, требуемые для оформления документы) и нажимаете «Получить услугу». Далее выбираете регион, вид услуги, а также причину замены документа.

Так же, как и в отделении ГИБДД, вам предстоит заполнить заявление, только уже в электронном виде. Указанные вами ранее данные будут автоматически внесены в бланк.

От вас потребуется внести лишь недостающую информацию (дата и место рождения, код подразделения, место проживания, информация о медицинской справке).

После этого вам потребуются две фотографии (ваша личная и фото вашей подписи). Загружаете их на портал. После полного заполнения вам назначат дату посещения.

Здесь вы также сможете распечатать бланк и оплатить госпошлину.

Нюансы и сложности оформления

Занимаясь переоформлением документа водителя, необходимо знать о проблемах, которые могут возникнуть в процессе.

Во-первых, медицинская справка. Многие люди из-за нехватки времени и отсутствия желания стоять в очередях просто покупают такую справку.

Подобный документ является недействительным, и если обнаружится, что информация, представленная в нём, не соответствует действительности, то врач, выдавший справку, будет привлечён к ответственности (уголовной, до 3 лет, либо административной – штрафу).

Кроме того, пользователь такой услуги тоже понесёт наказание. Ему может грозить:

  • штраф на сумму 80 тысяч рублей;
  • штраф на сумму доходов за 6 месяцев;
  • общественные работы длительностью от 180 до 240 часов;
  • исправительные работы сроком до 2 лет;
  • арест на срок до полугода.

Ни один из вариантов не кажется привлекательным, поэтому фальшивые справки оформлять не следует.

Еще одним подводным камнем при переоформлении водительских прав являются неуплаченные штрафы. При замене прав сотрудники ГИБДД обязательно проверяют водителя по базе, мониторя наличие неоплаченных штрафов и других нарушений.

Согласно закону, с момента выписки штрафа у нарушителя есть 60 дней для его уплаты. У вас также есть дополнительно 10 дней на обжалование штрафа и ещё 10 дней на отправку материалов в суд.

Дабы избежать проблем с переоформлением, необходимо вовремя оплачивать штрафы. Если же вы не уверены в наличии за вами долгов, эту информацию всегда можно проверить на портале государственных услуг ГИБДД либо на посту ДПС.

Таким образом, при переоформлении прав после изменения фамилии после свадьбы необходимо помнить следующие основные пункты:

  1. замена прав с ноября 2014 года — обязательна для всех (в том числе и для тех, кто сменил фамилию ранее);
  2. для замены водительского удостоверения не нужно пересдавать экзамен, вне зависимости от водительского стажа;
  3. для переоформления данного документа необходимо предоставить паспорт, мед.справку, 3 фотографии, старые права с девичьей фамилией, квитанцию об уплаченной государственной пошлине;
  4. оформление справки в том случае, если вы имеете действующую, нет необходимости;
  5. сменив фамилию, вождение с недействительными правами является нарушением и влечёт штраф;
  6. сам обмен прав с опозданием не является нарушением (вы можете переоформить права по прошествии любого срока);
  7. перед подачей заявления на оформление удостоверьтесь, что вами уплачены все штрафы за правонарушения.

Если вы будете помнить об основных правилах и требованиях по переоформлению водительского документа, подобный документ не станет для вас проблемой и вы сможете самостоятельно произвести его замену до истечения одного рабочего дня.

Обратившись в отделение ГИБДД или зайдя на портал Государственных услуг, вы обязательно найдёте полную информацию о процедуре оформления и перечень документов, требуемых для проведения замены. Также вам поможет это видео:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *